Personlig Träning
All träning utgår från dig (kunden) och de förutsättningar du har. Här är tid och möjlighet till träning en viktig och avgörande faktor till hur snabbt du når önskat mål.
Jag är alltid direkt och frank huruvida uppsatta mål är realistiska och möjliga utifrån kundens resurser i form av just tid mm. Träningsresan som leder till målet delas sedan in i olika faser där varje fas syftar till att uppnå ett delmål som när dessa delmål summeras blir kundens slutmål. Träningsresan fortlöper genom planering-genomförande-utvärdering så även varje enskilt träningspass har ett syfte och ett mål som sedan längs vägen tar dig, på snabbast möjliga sätt, till ditt mål.
Viktigt för mig som tränare att du som kund känner att du är involverad och delaktig i hela processen från det första konsultations-samtalet till dess att du är i mål.
- Efter att du anmält ditt intresse (via formulär på kontaktsidan) så följer kostnadsfri konsultation där jag skapar mig en bild av dig, kunden, och det mål du har. Vi gör även en resursinventering och ser om ditt uppsatta mål är i paritet med dina resurser främst då i form av tid.
- Efter konsultationen sätter jag mig ner och lägger upp en plan för hur jag anser vi skall gå tillväga.
- Därefter presenterar jag min plan för dig (kunden) i form av en översiktsbild både muntligt men även i skrift. Här anger jag även vad kostnaden beräknas bli.
- Du som kund väljer sedan om planen tilltalar dig eller om jag skall justera vissa delar osv.
- Först efter P 1-4 så bestämmer du om du vill anlita mig. P 1-4 kostar alltså ingenting. Utan första kostnaden kommer då du väljer att bli min kund och låter mig guida dig till ditt eget personliga mål.