VÄLKOMMEN TILL MIG
Välkommen! Ta del av +30 års professionell yrkeskompetens på högsta nivå avs. träning & rörelse, kost & näring samt hur man maximerar sin inneboende potential.
Låt mig ledsaga dig till ditt ”Bästa Jag”.
Själen färdas genom livet i den farkost som kallas kroppen. Vikten av att underhålla, serva och ta hand om denna farkost har nog inte gått någon förbi. I en omvärld där informationsflödet är massivt och så många säger sig besitta sanningen använder jag mig av det många kallas ”Old School” metoder men som de flesta känner igen som hårt jobb och uppoffring. Inget kommer gratis men har du bestämt dig för att bli ”Ditt Bästa Jag” kan jag ledsaga dig längs vägen.
Lasse Thörnholm
Efter +30 år varav 20 år verksam i den svenska hockeyeliten (SHL) som fyscoach har jag nu tagit steget ut i den ”civila” världen och möjliggör därmed för en och envar att ta del av de kunskaper, färdigheter, erfarenheter och tips och tricks jag samlat på mig under alla dessa år. Oavsett vem du är eller vad du vill uppnå kan jag hjälpa dig nå dit på kortast möjliga tid men kostnaden är alltid ett mycket hårt jobb. Så är du beredd att kavla upp ärmarna och ta dig an uppgiften så visar jag dig vägen steg för steg intill du når ditt mål.
Lasse Thörnholm
Efter +30 år varav 20 år verksam i den svenska hockeyeliten (SHL) som fyscoach har jag nu tagit steget ut i den ”civila” världen och möjliggör därmed för en och envar att ta del av de kunskaper, färdigheter, erfarenheter och tips och tricks jag samlat på mig under alla dessa år. Oavsett vem du är eller vad du vill uppnå kan jag hjälpa dig nå dit på kortast möjliga tid men kostnaden är alltid ett mycket hårt jobb. Så är du beredd att kavla upp ärmarna och ta dig an uppgiften så visar jag dig vägen steg för steg intill du når ditt mål.
Lasse Thörnholm
Efter +30 år varav 20 år verksam i den svenska hockeyeliten (SHL) som fyscoach har jag nu tagit steget ut i den ”civila” världen och möjliggör därmed för en och envar att ta del av de kunskaper, färdigheter, erfarenheter och tips och tricks jag samlat på mig under alla dessa år. Oavsett vem du är eller vad du vill uppnå kan jag hjälpa dig nå dit på kortast möjliga tid men kostnaden är alltid ett mycket hårt jobb. Så är du beredd att kavla upp ärmarna och ta dig an uppgiften så visar jag dig vägen steg för steg intill du når ditt mål.
Vad säger mina kunder?
Under mina +30 år som yrkesverksam tränare har jag tränat väldigt många både män och kvinnor, professionella och amatörer, presterande och bara de som vill göra en livsstilsförändring. Här är några av de som jag väljer att referera till.
“I have trained under Lasse since I was 15 and he have, in a fun but hard way, helped maximize my physical potential in a way that took me to the NHL.
My advice is:
Every young player that dream of NHL should hire someone like Lasse to guide them towards their dream. In hockey a strong, powerful and healthy body is so important and so easy to fix so dont fail in that departementet but let knowledge and experience help you reach your hockey-goals. If possible hire Lasse as a investment in your career and it will pay you back.”
Jakub Vrana - Detroit Red Wings
“I min yrkesroll är det viktigt att orka hantera både stress och högt tempo. Jag har lärt mig att kondition och styrka är en mycket viktig förutsättning för det. Till det vill jag också förebygga olika fysiska problem som kommer med stigande ålder. Jag vill även kunna fortsätta med skidåkning i många år. Lasse levererar allt detta i ett både roligt, varierande, jobbigt och utmanande träningsupplägg.”
Magnus - 60 år
“Jag har tränat under Lasses ledning i drygt 10 år och känner att jag är på den position jag är idag väldigt mycket tack vare det koncept och den guidning Lasse gett mig. Min fysik är i topp och mycket väl förberedd för spel i NHL. Och jag tar varje dag nya steg i min karriär. Tror även många andra svenska hockeyspelare mm som tränat under Lasse kan skriva under på:
Vill du, som idrottare, maximera din fysik för just din idrott så är Lasse valet som fystränare.
Lasse är extremt kunnig inom sitt område både att planera, genomföra samt utvärdera så kontinuerliga framsteg görs och den fysiska potentialen maximeras.
Att Lasse dessutom lever som han lär är ett oerhört bra kvitto på att hans metod/upplägg är både genomtänkt men framförallt långsiktigt hållbart vilket gör det hela så väldigt trovärdigt och tryggt.”
Gustav Forsling - Florida Panthers
“Lasse tog mig från min sämsta form någonsin till den bästa och lyckades med detta under en period i mitt liv där jag jobbat 70-80 timmar i veckan.
Lasse har en röd tråd i sina upplägg och får med de viktigaste delarna för att jag ska nå mina mål, samtidigt som han lyssnar på mig som klient och kan göra justeringar i schemat baserat på uppkomna situationer i vardagen där förutsättningarna för planeringen ändras.
Tack vare Lasses pedagogiska arbetssätt är jag på senare tid med självständig i min träning och kost, jag anlitar fortfarande Lasse men tack vare att han gett mig redskapen för en hälsosam vardag kan vi fokusera mer på planering och upplägg, snarare än att diskutera varje pass och måltid.
Idag är hälsosam träning och kost en del av min vardag, det ger mig energi snarare än att det tar energi – och blir en fantastisk grund att stå på när jag tacklar övriga utmaningar som ledare av ett sveriges mest snabbväxande företag.”
Adam Zollner - CEO
“Varför jag (Leo) som ung målvakt litar på fullt ut på Lasse Thörnholm?
Till en början så var det hans kunskap och förmåga att förklara samt visa, hur och varför hans program/övningar fungerar som fick mig att vilja prova. Med bra tips och hjälp inom teknik och utförande kunde jag snabbt se resultat.
Idag litar jag till 100 % på Lasse därför att jag ser resultat på min kropp såväl som på gym och på isen. Jag är starkare på gymmet och jag har mer power i mina rörelser på isen. För mig talar resultaten sitt tydliga språk och därför fortsätter jag förlita mig på Lasses programmering avs. all fysträning.”
Leo Fridh - Ishockeymålvakt
“Jag ser resultatet av Lasses programmering varje gång.
Ett självklart val med hans mångåriga erfarenhet av fys coachning på elitnivå.
Resultaten talar sitt tydliga språk varje gång och är man får en 100% plan för målen man vill uppnå och stödet man behöver när det behövs inom såväl kost som gymträning. Elit eller motionär.
Är själv fyscoach och jobbar som chef på en stor gymkedja så har mycket höga krav på en bra programmering.
Träning och kost är lärande och resultat är målet. Detta uppfylls på ett professionellt sätt varje gång jag fått en programmering av Lasse.”
Niklas Fridh - 50 år Platschef och fyscoach ishockey
